Метка: миокины
-
Можно ли заниматься, когда болеешь: йога или постель?
Этот вопрос — можно ли заниматься, когда болеешь — касается любой физической активности. Не только йоги, а разных видов спорта и даже секса. Ответ на этот вопрос находится на стыке физиологии и здравого смысла. Я отвечу на него как йогатерапевт, тем более что в йоге у нас есть максимально широкие возможности по настройке нагрузки под…
