Зачем я, йогатерапевт и нутрициолог, эксперт по здоровому образу жизни, решила обучиться на инструктора НейроГрафики и эстетического коуча в 2020 году?
Да еще и прошла специализацию по НейроХилингу! Как одно связано с другим? Очень плотно связано. Объясню.
Практически каждый человек пробовал перейти на более здоровый образ жизни, внедрить в свою жизнь регулярную физическую нагрузку, перестроить питание на здоровый лад. Но только единицы могут совершить этот внутренний и внешний переворот с наскока, с первой попытки. А у большинства и с пятой, и с десятой попытки не получается.
Неудивительно, ведь смена образа жизни — это целая революция для психики, а не только для тела и организма. Большинство людей сталкивается с мощным самосопротивлением, когда подсознание устраивает настоящий саботаж, не желая ничего менять. Для нашей психики перемены – это всегда стресс, даже если это перемены к лучшему.
Поэтому в пух и прах разбивается большинство благих начинаний: идея сесть на диету с понедельника или начать бегать по утрам так и остаётся в области фантазий. Чтобы эти фантазии воплотились в реальности, нам нужно создать обширные нейронные связи на эту тему.
У меня есть свой арсенал методов для снятия этого сопротивления психики переменам — специальные дыхательные и физические упражнения, психотехники и, конечно, НейроГрафика.
Дело в том, что старые привычки поддерживаются огромным массивом опыта, памяти, поведенческих стереотипов. Необходимо развить целые нейронные сети у себя в голове на тему новых привычек, нового образа жизни, создать для них полноценный внутренний мир. И тогда в реальности желанные перемены начинают происходить легко и естественно, а мы при этом испытываем удовольствие, а не стресс.
Плюс приятный бонус – эстетическое удовольствие от процесса рисования и готовой работы.
Для этих целей я использую НейроГрафику – мощную современную психотехнологию. Это графический метод переорганизации мышления и поведения в нужную нам сторону. Наше создание многослойно. И алгоритм создания нейрографического рисунка позволяет нам проработать свою тему, начиная с поверхностных слоёв психики до самых её глубин. Слой за слоем мы снимаем свои сопротивления.
При этом не требуется постоянный вербальный, разговорный контакт с психологом, подчас мучительный и долгий, растянутый на месяцы и годы.
Несколько сессий, несколько работ в кейсе – и путь к желанным переменам открыт. И тут главное – начинать действовать, не дожидаясь понедельника, нового года или очередного дня рождения.
Главное — начать свой путь к здоровому образу жизни. А я помогу вам не бросить.
Чтобы мои ученики и клиенты овладели азами НейроГрафики и затем могли принимать участие в тематических мастер-классах, я регулярно провожу базовые курсы – «Пользователь НейроГрафики» и «НейроКолор». Их можно приобрести в записи, но я рекомендую присоединиться к ближайшему онлайн-курсу. Возможность живого общения с преподавателем и коллегами всегда ценна!
Как инструктор НейроГрафики и эстетический коуч, я не сторонник примитивизации НейроГрафики. Можно, конечно, наспех овладеть графическими приёмами и рисовать механически. Но так не работает!
Нужно полноценно проживать весь процесс, от и до, с самоотдачей, с глубокой рефлексией. Приручите подсознание нейрографикой — и тогда не только смена образа жизни, но и любые желанные перемены в жизни становятся доступны.
Начало занятий – по мере формирования групп. Ждём еще несколько человек! О желании присоединиться к нам пишите мне на yogaliya@gmail.com .