Индивидуальные форматы работы
Идеальны для точечной работы с вашими запросами и максимально быстрого прогресса.
1. Первичная консультация-диагностика «Маршрут к себе»*
Формат: оффлайн/онлайн, 1,5 часа.
Что входит: анализ вашего текущего состояния по выбранному направлению (Йогатерапия, Нутрициология, Нейрографика, Эстетический коучинг), определение точек роста и составление персонального маршрута. Мы намечаем путь, по которому вам будет комфортно и интересно идти.
Стоимость: 5 000 рублей.
*При интегративном запросе настройки здорового образа жизни в целом нужна более глубокая диагностика и анализ и 2 консультации.
2. Индивидуальный сеанс «Погружение»
Формат: оффлайн/онлайн, 1,5 часа.
Что входит: сфокусированная работа в одном из направлений (Йогатерапия, Нутрициология, Нейрографика или Эстетический коучинг) с учетом первичной диагностики и подходов из смежных областей. Это время, полностью посвященное Вам и Вашему запросу.
Стоимость: 4 500 рублей.
3. Персональные пакеты услуг «Трансформация» (рекомендуется)*
Формат: Курс из 4 или 8 индивидуальных сессий по выбранному направлению с постоянной поддержкой. Оффлайн/онлайн, по 1,5 часа.
Преимущество: системный подход, гарантированный результат, выгодная цена. Это путешествие, где каждый шаг осознан и ведет к главной цели.
Стоимость пакета из 4 сессий: 17100 рублей (экономия 5%)
Стоимость пакета из 8 сессий: 32400 рублей (экономия 10%)
*Включая работу по программам “Swastha-Lab”, “Bio-Sync” и «5 нот биоритма».
Спецпредложение
«Экспресс-разбор» (онлайн-формат): 30-минутная консультация по срочному вопросу в рамках нутрициологии или йогатерапии. 1 750 рублей.
Групповые занятия и программы
Возможность достичь своих индивидуальных целей в здоровье тела и психики в поддерживающем сообществе единомышленников.
Групповые практики «Йога для здоровья и красоты»
Группы йогатерапии «Здоровье и жизненный тонус»: физические и дыхательные практики для здоровой спины и суставов, для управления самочувствием. Восстанавливаем и поддерживаем функциональность суставов, учимся противостоять негативным воздействиям внешней среды (стрессы, изменения погоды, сезонные заболевания), возвращаем телу и самочувтсвию естественную лёгкость и гармонию.
Формат: оффлайн (Москва, Завидово) / онлайн (Zoom), 1,5 часа.
Стоимость разового занятия: 1 000 рублей.
Группы йоги для лица «Алгоритм молодости лица: укрепление, расслабление, осознанность». В основе — глубокое понимание анатомии. Мы не просто «качаем» мышцы, а восстанавливаем естественные контуры лица, снимая гипертонус и пробуждая «спящие» зоны. Вы научитесь не маскировать возраст, а возвращать лицу свежесть и выразительность. Это инвестиция в то, как вы будете выглядеть и чувствовать себя не только завтра, но и через 10 лет.
Формат: онлайн (Zoom), 1,5 часа.
Стоимость разового занятия: 1 000 рублей.
Спецпредложение
Пробное групповое занятие йогатерапией и/или йогой для лица (онлайн): 500 рублей. Отличный способ познакомиться с моим подходом!
Абонементов для групп йогатерапии и йоги для лица
Расписание очных занятий в Москве и онлайн-занятий в Zoom здесь.
Тематические мастер-классы по Нейрографике «Алгоритмы для здоровья тела и души»
Регулярные групповые сессии нейрографики, где через рисунок мы находим решения для своих актуальных запросов, связанных с улучшением физического и психоэмоционального самочувствия — от снятия тревожности и стресса до внедрения в жизнь новых привычек, формирования своего образа и улучшения качества жизни.
Бонус: супервизия работ (по желанию).
Формат: онлайн (Zoom), 2-2,5 часа.
Стоимость: 2 000 рублей.
«Лучшие дивиденды приносят вложения в здоровье: проценты счастья и благополучия растут каждый день.»
Лия Волова, интегративный йогатерапевт, нутрициолог, нейрограф и эстетический коуч.
