Жевательные мышцы, сжатые годами, провоцировали приступы мигрени и ночное скрежетание зубами. Врачи предлагали Наташе уколы ботокса для расслабления этих мышц. Но она выбрала другой путь — и через месяц мучительные симптомы пошли на убыль. Давайте разберём пять механизмов йоги для лица, которые сделали это возможным. Наташа Ш. написала этот отзыв после нескольких месяцев занятий йогой…