Вы когда-нибудь чувствовали, что в момент паники или острой тревоги вы как будто «покидаете» собственное тело? Мысли несутся со скоростью света, сердце колотится, ноги становятся ватными, мир отдаляется. В такие моменты нас спасает не логика, а древний, многими забытый навык: выйти из стресса и «вернуться в тело» всегда поможет «заземление». Этот метод — не эзотерика, а…